Havaların soğuması, mevsim geçişleri ve özellikle sonbaharın gelmesiyle
enfeksiyon hastalıklarına yakalanma sıklığı artıyor. Metabolizmanın değişen
hava koşullarına uyum sağlayamaması, kapalı alanlarda daha çok vakit geçirmeye
başlanması gibi etkenler virüslerin daha hızlı yayılmasına neden oluyor.
Sonbahar ve kış gibi soğuk mevsimler küçük önlemlerle enfeksiyon hastalıklarına
yakalanmadan geçirilebiliyor. Memorial Bahçelievler Hastanesi İç Hastalıkları
Bölümü’nden Uz. Dr. Aytaç Karadağ, sonbaharda karşılaşılan enfeksiyon
hastalıkları ve korunma yolları hakkında bilgi verdi.
Sonbaharda en sık karşılaşılan 10
enfeksiyon hastalığı
2. Grip (İnfluenza), birkaç gün
yatağa mahkum eden, bulaşıcı ve ağır seyreden bir hastalıktır. 39 derecenin
üzerinde ateş, üşüme, titreme, baş ağrısı, tüm vücutta kas-eklem ağrıları ve
kuru öksürükle seyretmektedir. Özellikle çocuklarda karın ağrısı, yumuşak bulantı
da yapabilmektedir. Yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan kişilerde zatürreeye
sebep olabilmektedir.
3. Bronşitte; ateş yüksekliği,
halsizlik, vücut ağrısı olabilmektedir. Ama asıl belirti inatçı, üst üste gelen
öksürük ataklarıdır. Bu belirtiler olduğunda bir uzmana başvurulmalıdır. Çünkü
tedavisi birbirinden tamamıyla farklı olan alerjik bronşit ile mikrobik
bronşitin ayrımı uzman tarafından yapılmalı ve gerekli tedavi buna göre
seçilmelidir.
4. Zatürree, akciğer dokusunun son
derece tehlikeli enfeksiyonu olarak belirtilmektedir. Ateş yüksekliği, öksürük,
koyu renkli balgam, nefes darlığı, sırt-göğüs bölgesinde ağrı ile halsizlik
ortaya çıkmaktadır. Mutlaka yatak istirahatı, bazı özel durumlarda hastane
yatışı ve uygun medikal tedavi gerekmektedir.
5. Orta kulak iltihabı, çocukluk
çağında sık görülen orta kulak ve kulak zarının bakteriyel kökenli
iltihaplanmasıdır. Mutlaka antibiyotik tedavisine başvurulmalıdır. Yeterli
tedavi edilememesi halinde kronik orta kula iltihabı, menenjit, kulak zarı yırtılması,
sinüzit ile işitme azlığına neden olabilmektedir.
6. Farenjit; boğaz ağrısı, boğazda
kuruma, yutkunmada zorlanma, ateş yüksekliği, üşüme, titreme, terleme,
halsizlik ile seyreden, yüzde 75’i viral kaynaklı olan boğaz iltihabıdır.
Muayene sonrasında gerekli görüldüğü takdirde antibiyotik tedavisine
başlanabilmektedir.
7. Boğazın içinde sağ ve sol tarafta
bademciklerin şişmesi, yutkunmada zorluk, boğaz ağrısı, boyun lenflerinde
şişlik ile halsizlik yapabilen, genelde bakteriyel kaynaklı olduğu için
antibiyotik kullanımı gerektirebilen bir hastalıktır. Özellikle bademcikler
üzerinde beyaz plaklar varsa, zaman kaybetmeden doktora gidilmesi
gerekmektedir.
8. Sinüzit, alın orta hattı, elmacık
kemikleri ve göz çevresinde dolgunluk hissi, baş ağrısı, ateş, burun akıntısı,
burun tıkanıklığı, geniz akıntısı ile seyreden genelde bakteriyel kökenli
olduğu için antibiyotik kullanımı gerektiren, baş bölgesindeki kemiklerin
içindeki sinüs isimli boşlukların iltihaplı hastalığıdır.
9. Menenjit, hastane yatışı ve sıkı
takip gerektiren tehlikeli bir hastalıktır. Verem menenjitine dönüşmediği
takdirde sakatlık bırakmadan geçmektedir.
10. Saman nezlesi veya alerjik nezle,
alerjiye bağlı ilkbahar ve sonbahar aylarında görülmektedir. Burun akıntısı,
hapşırık, burun ucunda kaşıntı, gözlerde yaşarma, kuru öksürük ve nefes darlığı
şikayetleri olabilmektedir. Bulaşıcı özelliği yoktur.
Sonbaharda enfeksiyonlardan korunmak
için bu önerilere kulak verin
- C ve D vitamini ile çinko, demir eksikliği varsa bunları doğal yollardan kırmızı et, kuruyemiş, bezelye, bamya, ıspanak, mandalina, portakal, limon, greyfurt, biber, ananas, kivi gibi gıdalarla takviye etmeyi ihmal etmeyin.
- Aşı yaptırın. Riskli gruba giriyorsanız yılda bir kez eylül, ekim, kasım aylarında olmak üzere grip aşısı, beş senede bir defa zatürre aşısı olmanız gerekir.
- Risk faktörüne sahipseniz salgın dönemlerinde toplu taşıma gibi kalabalık ortamlara girmek zorunda olduğunuzda maske takın.
- Hijyene dikkat edin.
- Evi ve bulunulan ortamı iyi havalandırın.
- Dengeli ve yeterli beslenin.
- Her gün 40 dakika yürüyün.
- Düzenli ve kaliteli uyuyun.
- Sigara ve alkol kullanmayın.
- Bol su için.
- Stresten uzak durun.
