Araştırmalara göre kalp krizleri
kış aylarında diğer mevsimlere göre 2-3 kat daha fazla olup daha ölümcül
seyredebiliyor. Kan akışındaki değişim, hormonal faktörler ve tansiyonun yüksek
olması gibi faktörler nedeniyle kalp krizinin en çok sabah saatlerinde
görüldüğünü belirten Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan
Ökmen, “Kış mevsiminde kar yağışı sonrasında işe yetişme, araba
camlarındaki karları temizleme ve hızlı hareket edilmesi kalp krizini
tetikleyebilir” açıklamasında bulundu.
Kış mevsiminde solunum yolu
enfeksiyonların ve gribin daha sık görülmesi, kış aylarında daha fazla kalori
içeren yağlı besinlerin tüketilmesi ve bu kalorinin harcanamaması, güneş ile
daha az temas edilmesi sonucu bazı hormonal değişiklikler, kapalı havaların
oluşturduğu stres gibi sebeplerin kış mevsiminde daha fazla görüldüğünün altını
çizen Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen, “Ancak
kalp krizlerinin kış aylarında daha sık olmasının belki de en önemli sebebi
soğuk havaların uyardığı damarlardaki büzülme, spazm ve tansiyonu yükseltici
etkidir. Soğuk havada vücut, mevcut ısısını korumak üzere cilde daha az kan
gönderir ve bunu da tüm damarlarda özellikle cildi besleyen damarlarda büzülme
oluşturarak yapar. Bu büzülme otomatik olarak tansiyonun yükselmesine neden
olur” dedi.
Kar
temizlemek tansiyonu yükselten ciddi bir egzersizdir
Özellikle sabah saatlerinin
kan akışkanlığındaki değişim, hormonal faktörler, tansiyonun daha yüksek olması
gibi pek çok faktörün etkisi ile kalp krizlerinin en sık görüldüğü saatler
olarak bilindiğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen, “Her
yerin karlarla kaplı olduğu, güneşli, tazelik hissi uyandıran beyaz kış
sabahları özellikle bilinen damar tıkanıklığı olan ve kalp hastalığı risk faktörlerini
yoğun olarak bünyesinde bulunduran, tansiyonu yüksek olan kişiler için günün en
tehlikeli zamanıdır” şeklinde konuştu. Araştırmalara göre gece kar yağdıktan
sonra sabah dışarı çıkıp evinin önündeki ya da arabasının camlarındaki karları
temizleyen, işe yetişmek, trafiğe kalmamak acelesiyle hızla hareket eden ve
farkında olmadan aslında çok ağır bir egzersizi oldukça soğuk havada yapan
kişilerde kalp krizi geliştiğinin saptandığını vurgulayan Prof. Dr. Ertan
Ökmen, “Karların temizlenmesi için yolu açmak ya da arabanın karlı-buzlu
camlarını temizlemek aslında tansiyonu da yükselten ciddi bir egzersizdir”açıklamasında bulunarak risk faktörlerine sahip kişilerin kışın kalp krizini
önlemek için dikkat etmesi gerekenleri şöyle açıkladı:
- Kış sabahlarında çok daha dikkatli olun
- İlaçlarınızı düzenli alın
- Özellikle kar yağışının ertesi günü sabahında yapacağınız kar temizleme işini dinlenerek yavaş yavaş yapın, imkân varsa yapmayın.
