Sağlıklı bir yaşam
sürmek için bitkisel ürünlere rağbet her geçen gün artıyor. Burada önemli olan
ise uzman önerisi ile kontrollü tüketim. Cilde sürülen bitki yağları,
zayıflamak için içilen bitki çayları ve bitkisel ilaçların bilinçsizce
kullanımı sağlığımız için risk oluşturduğunu dile getiren Beslenme ve
Fitoterapi uzmanı Başak İnsel “ Bilinçsiz tüketilen her şey gibi bitkisel
yöntemlerle tedavi de sağlığımızda kalıcı hasarlar bırakabilir. Nasıl yanlış
ilaç kullanımı sağlığımız için problemler oluşturuyorsa bitkiler içinde aynı
şeyler geçerlidir. Bitkisel maddeleri vücudumuza alırken önemli olan ne zaman
ne kadar ne içildiği ve dozudur. Amacımız bitkilerin zehir değil şifa
olmasıdır. Örneğin; sivilce lekesi ve akne giderici olarak kullandığımız Sarı
Kantaron’un içindeki etken maddeler güneş ışığına çıkıldığında yüzde yanıklara
sebep oluyorken güneşten korunarak kullanıldığında cilt yanıkları ve her türlü
cilt lekesine çözüm olmaktadır" dedi.
Halk arasında ‘Geleneksel
tedavi’ olarak bilinen bitkisel karışımlarla tedaviye olan ilgi her geçen gün
artıyor. Bu tür karışımları ya da bitkiyi aldığımız kişinin alanında uzman
olması büyük önem taşıyor. Tedavi ile ilgili herhangi bir bilgisi olmayan
aktarlardan, denetimsiz medya kanallarından ve internet ortamından temin edilen
ürünler ölümlere dahi sebep olabiliyor.Her şeyin fazlası gibi bitkinin de
dozajının çok önemli olduğunu dile getiren Beslenme ve Fitoterapi Uzmanı Başak
İnsel, gereğinden fazla kullanılan maddelerin vücudumuzda kalıcı hasar
yapabileceğini söyledi. İnsel sözlerini söyle sürdürdü: "En çok tartışılan
örneklerden biri Sinemaki yaprağı çayıdır. Form çaylarında sıkça karışımıza
çıkan Sinemaki, özellikle kabızlık tedavisinde sıklıkla kullanılıyor. Ancak 3
haftadan fazla tüketilmesi durumunda bağırsakta kalıcı tembelliğe sebep olup
kronik kabızlığı daha da fazla tetikleyebilir. Zencefil ise soğuk algınlığı,
mide ve bağırsak rahatsızlıkları ile diyabet üzerine olumlu etkileri biliniyor.
Ancak bu şifalı bitki, safra salgısını artırdığı için safra kesesiyle ilgili
rahatsızlığı olanların uzman kontrolünde tüketmesi şarttır. Ek olarak her türlü
tedavi de bitkiyi analizleri yapılmış güvenilir kaynaklardan, bir uzmana
danışarak tüketmek hem zararı yok etmek hemde yararı maksimuma çıkarmak
açısından çok önemli.”
Bitki
Çayları Nasıl Tedavi Olur
Havaların soğuması ile kış
mevsimi kendini iyice hissettirmeye başladı. Özellikle bu mevsimde
hastalıklardan korunmak için bitki çayları tüketimi artıyor. Bu tür çayların
düzenli kullanımının tedavi olabileceğini dile getiren Beslenme ve Fitoterapi
Uzmanı Başak İnsel, “İnsanımızdaki büyük problemin hızlı çözüm vaad eden tedavi
yöntemlerine yönelip sabırla düzenli bitki çayı tüketiminde başarılı
olamamaları olduğunu ve hastalık başımıza gelmeden korunma yöntemi olarak bitki
çaylarının öneminin farkında olmadığımızı" söyledi.
