• İletişim
  • Künye
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası
Anasayfa
  • ASAYİŞ
  • YEREL
  • GÜNCEL
  • EĞİTİM
  • SAĞLIK
  • SANKO
  • EKONOMİ
  • SİYASET
  • SPOR
  • Ara
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. EĞİTİM
  3. YKS öncesinde aileler nasıl davranmalı?
EĞİTİM
Yayınlanma: 13 Haziran 2019 - 13:40

YKS öncesinde aileler nasıl davranmalı?

Milyonlarca üniversite adayının gireceği YKS’ye saatler kaldı. Adaylar kadar ailelerin de heyecan taşıdığı bu süreçte uzmanlar; anne-babaların sınav kaygısını çocuklarına yansıtmamaları ve sınavı ölüm kalım meselesi haline getirmemeleri konusunda uyarıyor.

EĞİTİM
13 Haziran 2019 - 13:40
Yorumlar
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
YKS öncesinde aileler nasıl davranmalı?

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Esma Uygun, yks öncesi adaylar ve ailelerin sınav kaygısı hakkında önemli değerlendirmelerde bulundu.

 

Sınav, ölüm-kalım sorunu yapılmamalı

 

“Kaygı bulaşıcıdır ve aileler kendi kaygılarını çocuklarına bulaştırmamak konusunda dikkatli olmalıdırlar” uyarısında bulunan Uzman Klinik Psikolog Esma Uygun, ailelere şunları söyledi:

 

“-Aileler sınırlarının farkında olmalıdırlar. Güven vermeli, olumlu geri bildirimlerde bulunmalıdır. Sınava ile ilgili konuşmalarda özenli davranmalı, gerçekçi olmalı, akranlarıyla karşılaştırmaktan kaçınmalıdır.

-Sınavı ölüm kalım sorunu yapmamalı, yüreklendirici davranmalıdırlar.

-Çocuklar koşulsuz sevilmeli, başarı odaklı olunmamalıdır.”

 

Sınavın provasını yapın

 

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Esma Uygun, sınav kaygısını azaltmak için adaylara şu önerilerde bulundu:

 

“-Arkadaşlar ve ailenizle sınav hakkında konuşmaları bırakın,

-Arkadaşlarıyla deneme sonuçlarını karşılaştırmayı bırakın,

-Hangi okullara yerleşebilirim, kaç net yaparsam hangi okula girerim gibi kaygıyı ortaya çıkaran düşünceleri sınavdan sonraya erteleyin,

-Uyku uyanıklık ritmlerini düzenleyin. Sınav günü öncesinde ne zaman uyuyacak ve ne zaman kalkacaksa ona göre plan yapın,

-Sınava kadar sınav saatinde deneme yaparak sınavın provasını yapın,

-Nefes ve gevşeme egzersizlerini öğrenin ve sınav gününe kadar her gün uygulayın.”

 

“Ya hata yaparsam” kaygısını bırakın

 

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi’nden Uzman Klinik Psikolog Esma Uygun, sözlerini şöyle tamamladı:

 

“’Ya sınıfta ses olursa, dikkat hatası yaparsam, bildiklerimi unutursam, sınava geç kalırsam, ailemi utandırırsam, arkadaşlarım benden yüksek puan alırsa, istediğim üniversiteyi kazanamazsam, sınavda çok zor sorular gelirse’ gibi kaygıyı artıran düşüncelerin bir yararı yok.Küçük olasılıkları abarttığınızı unutmayın. Sadece sınava odaklanın ve bunları sınavdan sonra düşünmek için erteleyin.”

 

# yks öncesinde aileler nasıl davranmalı?# “sınavı ölüm kalım meselesi yapmayın”# yks# üniversite adayı# çocuklar# sınav# eğitim# sınavın provasını yapın# “ya hata yaparsam” kaygısını bırakın# Üsküdar Üniversitesi np feneryolu tıp merkezi# uzman klinik psikolog esma
  • YORUMLAR
adlı kullanıcıya cevap x
ANASAYFAYA DÖNMEK İÇİN TIKLAYINIZ
İlginizi Çekebilir
Bakan Tekin, Kahramanmaraş'ta Okulları Ziyaret Etti
Bakan Tekin, Kahramanmaraş'ta Okulları Ziyaret Etti
Onikişubat Belediyesi'nin Gündüz Bakımevi'nde ilk mezuniyet heyecanı..
Onikişubat Belediyesi'nin Gündüz Bakımevi'nde ilk mezuniyet heyecanı..
AİRBUS-TUSAŞ HAVACILIK MYO’DAN TUSAŞ KAHRAMANMARAŞ ÜRETİM TESİSİNE TEKNİK GEZİ..
AİRBUS-TUSAŞ HAVACILIK MYO’DAN TUSAŞ KAHRAMANMARAŞ ÜRETİM TESİSİNE TEKNİK GEZİ..
KSÜ’nün 8 Projesine Destek: ÜNİDES 4. Dönem Sonuçları Açıklandı..
KSÜ’nün 8 Projesine Destek: ÜNİDES 4. Dönem Sonuçları Açıklandı..
Son Haberler
Büyükşehir’den Aşure İkramına Davet..
Büyükşehir’den Aşure İkramına Davet..
Gençler İçin Spor Önemli..
Gençler İçin Spor Önemli..
Pusula Maraş Kamplarına Başvurular Sürüyor..
Pusula Maraş Kamplarına Başvurular Sürüyor..
Büyükşehir’den Örnek Uygulama; Gassallık Kursu Başlıyor..
Büyükşehir’den Örnek Uygulama; Gassallık Kursu Başlıyor..
Başkan Hanifi Toptaş'tan dev müjde: Gençlik Merkezi için imzalar atıldı..
Başkan Hanifi Toptaş'tan dev müjde: Gençlik Merkezi için imzalar...
Düğün Gününde Kusursuz Görünmenizi Sağlayacak Fitness Önerileri
Düğün Gününde Kusursuz Görünmenizi Sağlayacak Fitness Önerileri

Ana Sayfa
ASAYİŞ
YEREL
GÜNCEL
EĞİTİM
SAĞLIK
SANKO
EKONOMİ
SİYASET
SPOR
KÜLTÜR-SANAT
Köşe Yazarları
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
Namaz Vakitleri
  • ASAYİŞ
  • EĞİTİM
  • EKONOMİ
  • GÜNCEL
  • MEDYA
  • SAĞLIK
  • SANKO
  • SİYASET
  • SPOR
  • YEREL
  • Köşe Yazarları
  • Üye Paneli
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler
  • Namaz Vakitleri

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • İletişim
  • Künye
  • Nöbetçi Eczaneler
  • Gizlilik İlkeleri
  • Çerez Politikası

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Tasarım46 Web Bilişim Hizmetleri

Tasarim46.com