SANKO Üniversitesi Sağlık Bilimleri
Fakültesi akademik kadrosu, Yavuzeli İlçesi’nde “Ergen Çocuğunuzun Sağlığının
Ne Kadar Farkındasınız?” konulu konferans verdi.
Belediye Rumkale Konferans Salonu’nda
düzenlenen etkinlikte bir konuşma yapan SANKO Üniversitesi Rektörü Prof. Dr.
Güner Dağlı, bu konferansları üniversitelerin görevleri arasında olan halkı
bilgilendirmek ve farkındalık yaratmak amacıyla gerçekleştirdiklerini söyledi.
Prof. Dr. Dağlı, “Önümüzdeki on yılda
dünyanın en fazla mücadele etmek zorunda kalacağı sorunların başında gelen aşırı
şişmanlık konusu bütün toplumlar için büyük bir tehlike” dedi.
Bu konuda en büyük risk grubu olan
gençler ve ailelere büyük görevler düştüğünü kaydeden Prof. Dr. Dağlı, gençlere
şimdiden bazı alışkanlıklar kazandırılabilirse, obezite tehlikesinden de korunabileceklerini,
bunun da beslenmeyle olduğu kadar fiziksel aktivitiyle de doğrudan ilişkili
olduğuna vurgu yaptı.
PROF. DR. NURTEN BUDAK
Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve
Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Nurten Budak da ergenliğin, yaşamda
büyüme ve gelişmenin en hızlı olduğu dönemlerden birisi olduğuna dikkat çekti.
Ergenlik döneminde en önemli hedefin
ergenin büyüme ve gelişmesinin sağlıklı olarak gerçekleşmesi olduğunu anlatan
Prof. Dr. Budak, “Sağlığın temeli ‘yeterli ve dengeli beslenmektir’. Türkiye’de
ergenlerin yeterli ve dengeli beslenmemesinden kaynaklanan sağlık sorunları
mevcuttur” diye konuştu.
“Ülkemizin kaynaklarınızdan yeterince
ve bilinçli bir şekilde yararlanmıyoruz. Bu da sonuçta bizlere sağlık sorunları
olarak dönüyor” diyen Prof. Dr. Budak, yeterli ve dengeli beslenmemekten
kaynaklanan ağlık sorunlarıyla ilgili şu bilgileri paylaştı:
“Zayıflık ve şişmanlık, vitamin ve
mineral yetersizlikleri, diş çürümeleri ülkemizde ergenlerin başlıca sağlık
sorunlarıdır. Bu sağlık sorunlarının nedenlerinin başında; beslenme bilgi
yetersizliği ve hatalı beslenme alışkanlıkları gelmektedir. Üniversitemiz
tarafından düzenlenen bu etkinlik kapsamında ergenlerin yeterli ve dengeli
beslenme konusunda bilgilendirilmesini amaçlıyoruz.”
ÖĞR. GÖR. İPEK KATIRCI KIRMACI
Sağlık Bilimleri Fakültesi Fizyoterapi
ve Rehabilitasyon Bölümü’nden Öğr. Gör. İpek Katırcı Kırmacı da ergenliğin
yetişkinliğe ilk adım, çocukluktan yetişkinliğe geçiş evresi olduğunu bildirdi.
“Bu geçiş evresi; bireyin kendi
kendisiyle en çok meşgul olduğu, nasıl gözüktüğü ile ilgili endişelerinin en
yüksek seviyede görüldüğü dönemdir” diyen Kırmacı, sözlerini şöyle sürdürdü:
“Neredeyse, kendi benliğinde, aynaya
her baktığında görüntüsü değişmekte ve büyük bir ihtimalle, orantısızlaşmakta,
çirkinleşmektedir. Kolları bacakları büyür, kızlarda göğüsler gelişir, vücudun
değişik yerlerinde kıllar çıkar, sivilceler oluşur ve bütün bu değişimler,
yaşıtlarından çok farklı zamanlarda olabilir. Tüm bu fiziksel değişimler
bireyde ruhsal değişimlere de yol açar.
Ergenlik döneminde meydana gelen
fiziksel ve ruhsal değişikliklerle baş etme yöntemlerinden biri de fiziksel
aktivitedir. Fiziksel aktivite sağlık açısından faydalı olmasının yanı sıra,
beden imajı algısını arttırılmasında, bireyin özgüveninin artmasında önemli bir
yere sahiptir. Yapılan çalışmalarda kendine güven, beden imgesi ve egzersiz
arasında olumlu bir ilişki, beden ağırlığı ile kendine güven arasında olumsuz
bir ilişki olduğunu göstermiştir. Egzersiz sonucundaki beden imgesinin kendine
olan güveni etkileyen en güçlü etken olduğu bulunmuştur.
Özellikle kadınlar arasında yapılan
çalışmalarda egzersiz yapmanın en belirgin sebebinin kilo kontrolü olduğu
saptanmıştır. Ergenlik döneminde spora yönlendirilen bireyler üzerine yapılan
bir diğer çalışmada da; fiziksel aktivite erkek ergenlerin benlik kavramlarının
gelişmesi açısından etkili bulunmuştur. Diğer bir sonuç ise beden imgelerinden
memnun olan öğrencilerin, okulda, sporda ve günlük hayatta daha güvenli
olduklarını göstermiştir.”
Sunumların ardından Hemşirelik Bölümü
Öğr. Görevlisi Zeynep Doğan, hemşirelik öğrencilerinden oluşan ekibi ile
katılımcılardan dileyenlerin kan basıncı ölçümünü, mezura ile bel ölçümünü ve
kan şekeri ölçümünü gerçekleştirdi.
Konferansa Sağlık Bilimleri Fakültesi dekan V. Prof. Dr. Türkan Pasinlioğlu da katıldı.
