Günümüzden
yaklaşık 2500 yıl önce modern ve bilimsel tıbbın kurucusu Hipokrat hem
hastalıkların oluşum mekanizmalarının hem de hastalıkların önlenmesinde sağlıklı
beslenmenin önemini vurgulayarak şu sözü söylemiştir: “Besinler ilacınız,
ilacınız besininiz olsun”
“Orucun gut hastalığı Üzerinde Etkisi Olumlu”
Orucun; romatizmal, sistemik hastalıklar ve özellikle de gut üzerindeki etkisi, bazı klinik
çalışmalar ile araştırılmıştır. Klinisyenler bu araştırmalarda, serum ürik
asidin homeostazını (bir organizmanın, içinde yaşadığı ortamla madde alışverişi
yaparak, kendi iç ortamını belli sınırlar arasında dengede tutması) ve gut
ataklarının sıklığını değerlendirmiştir. Çalışmalarda hastaların hiçbirinin
gözlem döneminde, gut artrit krizi ortaya çıkmamıştır. Dolayısıyla açlığın, bu
hastalık üzerine olumlu bir etkisi olduğunu söyleyebiliriz.
Diyabet, hipertansiyon ve Böbrek Yetmezliği Gibi Hastalıklarda Oruç Riskli!
Önceki çalışmalarda,
Ramazan ayında oruç tutma sırasında sıvı kaybına bağlı, serum üre, kreatinin ve
ürik asit seviyelerinin artışı saptanmış, bu çalışmalarda ise serum ürik asit
seviyelerinde, istatistiksel olarak anlamlı bir değişiklik tespit edilememiştir.
Dolayısıyla; eşlik eden diyabet, hipertansiyon ve böbrek yetersizliği gibi ek
sistemik hastalıklarda oruç tutmak uygun olmayabilir. Ayrıca; hastanın tedaviye
bağlılığı, tedavinin başarısı bakımından önemli bir konudur.
Hastalar
Ramazanda Sağlıklı Beslenip İlaçlarını Düzenli Kullanmalıdırlar!
Araştırmacılar bir diğer
yapılan klinik çalışmada, zıt olarak orucun; Sistemik Lupus Eritematozus (SLE)
hastalık aktivite indeksinde ve yaşam kalitesinde herhangi bir değişiklik
yaptığını saptayamadılar. Yine başka bir çalışmada ise Ramazan ayındaki önemli
diyet değişikliklerinde, romatoid artrit (ra) hastalığı aktivitesinde bir
azalma olduğu saptanmış; ancak bu istatistiksel olarak anlamlı bulunmamıştır.
Hastalar bu nedenle; Ramazan ayında, Romatoid Artrit hastalığının tedavi yönetimini iyileştirmek için diyetlerindeki değişikliklere ve ilaç alım
zamanlarını uymalıdırlar.
“Stresten
Uzak Durmak Tedaviye Yardımcı Olacaktır”
Sonuç olarak; Ramazanda
orucun sağlığınız üzerindeki etkilerini size söylemesi ve ilaç rejiminizin
düzenlenmesi için doktorunuza danışmalısınız. Fazla kilonuz varsa kalori
alımını azaltmak ve iltihap kaynaklı belirtilerinizi hafifletmek için; Ramazan
ayı bir fırsat olabilir. Doymuş yağ oranı yüksek gıdalar Romatizmal
hastalıklarda belirtilerinizi ağırlaştırabileceğinden, bu yiyeceklerden mümkün
olduğu kadar uzak durmalısınız. Yağsız süt ürünleri, meyveler ve sebzeler
sağlığa faydalı olduğu için diyetinizde eksik olmamalıdır. Oruç tutuyorsanız,
iftar sonrası ve sahura kadar yeterince sıvı almalısınız. Bu dönemde stresin
kontrol edilmesi, size sistemik romatizmal hastalıklarda tedaviye yardımcı
olacaktır.
