Ramazan ayında oruçla birlikte açlığa bağlı ağız kokusunun
geliştiğini söyleyen Hospitadent diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş
Hekimi Recep Eşkar, “ Oruçla birlikte sosyal hayatımızı da devam
ettirdiğimiz için ağız kokusunu etrafımızı rahatsız etmeyecek şekilde
baskılamamız gerekmektedir” dedi.
Hospitadent Diş Hastanesi Yönetim Kurulu Üyesi Diş Hekimi
Recep Eşkar, oruçluyken ağız kokusundan korunmanın yollarını açıkladı.
1) Bakteri plakları ve yiyecek artıklarını temizlemek için dişler,
İftardan ve sahurdan sonra mutlaka fırçalanmalıdır ve
diş ipi kullanılmalıdır.
2) Mutlaka dişler ile birlikte dilin de fırçalanması
gerekmektedir. Yapılan araştırmalar, dişleri fırçalayarak
ağız kokusunun %20’sinden dil fırçalayarak ise ağız kokusunun
%80’inden kurtulunacağını söylemektedir.
3) Ramazan ayı yaz aylarına denk geldiği için özellikle
soğuk gıdalar tüketilmektedir. Ancak bilinmeyen bir şey vardır ki o
da soğuk su ağız kokusunu artırır. Soğuk gıdalardan uzak durarak , ılık gıdalar
tüketilmeye çalışılmalıdır.
4)Sahurlarda özellikle kahvaltılık tüketildiği için sucuk,
pastırma vb. baharatlı ve sarımsaklı gıdalardan uzak durulmalıdır.
5) Ramazan ayı boyunca yemek alışkanlığımıza bağlı olarak öğlen
ve akşam saatlerinde mide öz suyu salgılanır. Bu da ağız kokusu yapar. Bu
nedenle öğlen ve akşam saatlerinde iletişimde bulunulan kişilerle biraz
daha uzak mesafeden konuşmak daha iyi olacaktır.
6) İftarda ve sahurda aromalı organik içecekler;
yeşil çay, ada çayı vb. tüketilmelidir.
