Üsküdar
Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr.
Mehmet Kerem Canbora, omuz ağrıları hakkında önemli bilgiler verdi.
“Omuz ağrıları genellikle aşırı kullanım (ev işleri, mesleki ve sportif aşırı kullanım gibi) nedeniyle olabildiği gibi travma yani hatırlanan bir zorlanma yada düşme sonrası başlamaktadır” diyen Canbora, “Uykudan uyandıran gece ağrısı, basit günlük işleri yapmakta zorlanma (örneğin saçını tarayamama ya da arkaya götürememe gibi) ile kendini gösterir” şeklinde konuştu.
Omza masaj yapmak, ağrıyı artırabilir!
Omuza masaj yapmanın ağrıyı
azaltmaktan çok aktive edebileceğine dikkat çeken Prof. Dr. Mehmet Kerem
Canbora,
“Masajla beraber bilinçsiz
yapılan ya da yaptırılan omuz hareketleri ya da manipülasyonları ağrı uyandırarak eklem ve döndürücü adalelerdeki hasarını boyutlarını artırabilir”uyarısında bulundu.
Ağırlık
kaldırırken dikkat!
“Kaç kilo ağrılık
kaldırdığımızdan çok hangi adale grubunun ne kadar etkilendiği önemlidir. Bunun
yanında adaleye aşırı gerginlik verecek, ağırlıkların tekrar tekrar
kaldırılması özelikle omuz çevresi adalelerimizde akut ya da kronik hasarlar
yaratabilir” diyen Prof. Dr. Mehmet Kerem Canbora, sözlerini şöyle tamamladı:
“İlk seferinde aşırı
yüklenmeler fark edilmese de adalelerimiz ve yapıştıkları tendonlar (kiriş)
hasarlanır.
Tedavi
yöntemleri neler?
Omuz hasarları tedavisi
hasarın boyutuna, günlük hayatı etkileme potansiyeline ve tabii ki hastanın
yaşına göre değişiklik göstermektedir.
Omuz dokuları (adale,
tendon, eklem ya da eklem kapsülü) günlük hayatı olumsuz etkileyecek oranda
ileri derece, kronik olarak hasarlanmış ise (örneğin; yırtık ya da donuk omuz
gibi) tedavi çoğu zaman cerrahi olacaktır. Yırtıkların ve omuz çıkıklarının cerrahi
tedavisi kapalı yöntemlerle gerçekleştirilmektedir.”