Dünyayla
birlikte ülkemizi de etkisine alan yüzyılın küresel salgın hastalığı
koronavirüs, özellikle yaşlıları ve kronik hastalığı olanları tehdit ederken,
yapılan bilimsel çalışmalar 50 yaş üzerindeki erkeklerde de riskin çok daha
arttığını gösteriyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hacer
Kuzu Okur, Çin’in
Wuhan kentinden başlayarak akın akın tüm dünyayı etkisine alan yeni tip
koronavirüsün (Covid-19) kadınlara oranla erkeklerde çok daha fazla etkili
olmasının başlıca nedenlerini anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Hormonlar
Östrojen (kadınlık hormonu)
aynı zamanda bağışıklık sistemini de olumlu etkilediğinden kadınların
bağışıklık sistemi erkeklere göre daha güçlü ve bu da pek çok hastalığa karşı
kadınların erkeklerden daha dayanıklı olmasını sağlıyor.
Kromozom
sayısı
Bilimsel çalışmalar,
bağışıklık sistemini düzenleyen genin X kromozomuna kodlandığını gösterirken,
erkekler X kromozomu açısından kadınlar kadar şanslı değil. Çünkü kadınlarda
iki X kromozomu, erkeklerde ise 1X1Y kromozomu bulunuyor. Kadınların erkeklere
göre fazladan X kromozomuna sahip olması, onları bağışıklık açısından daha
güçlü kılıyor.
Ek
hastalıklar
Erkeklerde hipertansiyon,
koroner damar hastalığı, diyabet hastalığı, obezite ve KOAH (Kronik Obstrüktif
Akciğer Hastalığı) gibi ek hastalıklar daha fazla. Özellikle de bu hastalıklar
50 yaş üzeri erkeklerde daha çok görüldüğü için, bu da onları enfeksiyonlara
karşı daha açık hale getiriyor.
Stres
yönetimi
Erkeklerde stres
yönetiminin kadınlara göre daha zor olduğu görülüyor. Kadınların sorunlarını
dostları ve yakınlarıyla paylaşmaya daha açık olması onları rahatlatabilirken,
erkeklerin çoğunlukla sorunları içlerinde biriktirmesi onlar için dezavantaj
yaratıyor ve hastalıklara da daha yatkın hale getirebiliyor.
Sigara
ve alkol tüketimi
Sigara ve alkol, birçok
hastalığa olduğu gibi Covid-19’a da davetiye çıkarıyor. Sigara ve alkol
tüketiminin erkeklerde daha yaygın olması, erkekleri Covid enfeksiyonuna karşı
daha savunmasız yaparken, hastalığın gidişatını da olumsuz etkiliyor.
Sağlıksız
yaşam tarzı
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç.
Dr. Hacer Kuzu Okur “Covid-19’a
karşı sağlıklı yaşam tarzı son derece önemli. Erkeklerin uykudan beslenmeye,
egzersizden hijyen önlemlerine dek birçok kuralı kadınlar kadar önemseyerek
yapmamaları sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmeye kadınlar kadar önem
vermemeleri onları daha riskli kılıyor. Özellikle 50 yaş üzeri erkekler daha az
spor yaparken, geç saatlerde yemek yeme, çok et ve tuz tüketme de riski
artırıyor. Kadınlar temizlik, bulaşık gibi işlerden dolayı erkeklere göre daha
sık el yıkıyor ve yıkama sırasında daha çok sabun kullanıyor” diyor.
50
yaş üzeri erkeklere 5 önemli uyarı!
- Alkol ve sigaradan uzak durun.
- Kronik hastalıklarınızın kontrolünü düzenli yaptırın ve mutlaka tedaviye uyun.
- Stresle başa çıkabilmek için sorunlarınızı içinize atmayın, paylaşma yolunu da deneyin.
- Ellerinizi sık yıkayın ve sabun kullanımını artırın.
- Kaliteli uyku, dengeli beslenme ve egzersiz gibi sağlıklı yaşam kurallarına uyun.
