Saç dökülmesi sorunu ile uzmanlara başvuran birçok insan saçlarının mevsim
geçiş dönemlerinde daha çok döküldüğünü belirtiyor. Estecenter Plastik Cerrahi Merkezi Medikal
Direktörü İbrahim Çevik bu dökülmeleri normal ve olağan karşılamakla birlikte hava
değişiminin, hormonların değişime uğramasına ve dolaylı olarak da saç
dökülmesine yol açtığına vurgu yapıyor. Çevik, bu dönemde saç dökülmelerinin
200 tele kadar normal olabileceğini ancak bundan çok daha fazla olduğu
zamanlarda sağlıkla ilgili problemler olabileceğini söyleyerek şunları ekliyor.
‘Saç dökülmesi her ne kadar bir sağlık sorunu olarak bilinse de mevsim
geçişlerinde yaşanan dökülmeler gayet normal bir durumdur. Bunun için kişiler
endişe ve stresten uzaklaşmalı ve bunun geçici bir süreç olduğunu kabul
etmelidir. Eğer dökülmeler çok şiddetli seyrediyorsa ya da saçlar belli bir
bölgede dökülüyorsa bu daha kalıcı bir saç dökülmesinin belirtisi olabilir ve
önlem alınması gerekir.’
Kış depresyonu saç döküyor
Mevsimsel saç dökülmeleri, mevsim geçişlerinden ruhsal ve bedensel olarak
olumsuz etkilenen kişilerde daha sık görülüyor. Bununla birlikte bahar
yorgunluğu ve kış depresyonu yaşayan insanlar da bu dökülmelere maruz
kalabiliyor. Normal zamanlarda günde 100 tel saçın dökülmesi normal
karşılanırken, mevsim geçişlerinde bu sayı 200’e kadar çıkabiliyor. 1-2 hafta
kadar süren bu dökülmeler şiddetli bir şekilde yaşanmamakla birlikte seyrekliğe
de yol açmıyor. Eğer mevsim değişikliği ile ilgili olduğu düşünülen saç
dökülmesi 2 haftayı geçtiyse mutlaka bir uzmana başvurulması gerekiyor.
Endişe ve stresten uzaklaşın
Mevsimsel saç dökülmesi geçici bir problem olarak ortaya çıkıyor ve birçok
insanı psikolojik olarak olumsuz etkiliyor. Medikal Direktör İbrahim Çevik, bu süreçte kişilerin stresten uzak
durması gerektiğini vurgulayarak şunları ekliyor: ‘Yaklaşık 2 hafta süren
mevsimsel saç dökülmeleri saçların kendini yenilemesi için doğal bir süreçtir.
Sonrasında dökülen saçlar yeniden çıkar. Bu noktada kişiler endişeye
kapılmamalı ve ruh ve vücut sağlığına ekstra özen göstermelidir. Bu süreçte
sağlıklı ve dengeli bir beslenme programına sadık kalmak ve özellikle
içeriğinde vitamin ve protein bulunan gıdaları tercih etmek dökülmelerin
azalmasına yardımcı olacaktır. Bununla birlikte kimyasal içermeyen şampuanlar
kullanmak ve zeytinyağı, hindistan cevizi yağı gibi doğal bakım yağlarıyla
saçlara bakım yapmak bu süreci en az kayıpla atlatmaya yardımcı olur. Ayrıca
saç mezoterapisi ve saç lazeri gibi alternatif tedavi yöntemleri de bu süreçte
vitaminsiz kalan ve cansızlaşan saçlarını toparlamak için oldukça faydalı
olacaktır.
