Koronavirüs hakkındaki bilgiler her geçen yün yenileniyor. Önceleri
damlacık yoluyla bulaştığı, havada asılı kalmadığı düşünülen virüsün cansız
yüzeylerde de günlerce kalabildiği ortaya çıkınca alınması gereken önlemler de
arttı. Özellikle dış dünyamızı çevreleyen tüm nesnelere dokunduğumuz için
ellerimiz de koronavirüsün bulaşmasında en etkili organlarımız. Acıbadem Eskişehir Hastanesi Enfeksiyon
Hastalıkları ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem Hüner, el hijyenini tam
anlamıyla sağlama konusunda unutmamamız gereken noktaların altını çiziyor:
“Uzunca bir süredir hayatımızı sınırlandırdık. Mümkün olduğunca az dışarı
çıkıyoruz ve az kişiyle görüşüyoruz. Yine de eve geldiğimizde muhakkak önce
ellerimizi su ve sabunla en az 20 saniye yıkamamız gerekiyor. Tüm
parmaklarımızı, parmak aralarımızı, tırnak diplerimizi, avuç içini ve elimizin
dış yüzeyini de yıkadığımızdan emin olmalıyız. Evden hiç çıkmasak bile
tuvaletten sonra, yemekten önce ve sonra ya da yaptığımız işlere göre örneğin
bahçe ile ilgilenmişsek, elimizi aynı özenle yıkamamız şart.”
Sakal, bıyık tıraşına dikkat!
Koronavirüs günlerinde yeni davranışlar edinirken bazı alışkanlıklarımızı
da geride bırakıyoruz. Terk etmemiz gereken alışkanlıklarımızın çoğu ise
ellerimizle ilgili. Çünkü gün içerisinde sayısız kez yüzümüze dokunduğumuzun,
saçlarımızı düzelttiğimizin farkında olmuyoruz. Bu alışkanlığın devamı da hem
el hijyenini ortadan kaldırıyor hem de elimizdeki virüsün ya da başka
mikropların bulaşmasına neden olabiliyor. Koronavirüsün ağız, burun ve göz
yoluyla vücudumuza girdiğini hatırlatan Dr. Meltem Hüner, “Ellerimizi nasıl
kullandığımız konusunda farkındalık geliştirmemiz önemli. Buna dikkat
ettiğinizde elinizi ne kadar çok yüzünüze, burnunuza, gözünüze dokundurduğuna
şaşırabilirsiniz. Bu alışkanlıktan kurtulmak için el hareketlerinize
odaklanabilirsiniz” diyor. Erkeklerin bıyık ve sakallarının koronavirüsün
yerleşmesi ve tutunması için uygun ortam oluşturduğuna işaret eden Dr. Meltem
Hüner, sakal-bıyık tıraşının önemine dikkat çekiyor.
Aksesuarları çıkarın
Ellerimizle ilgili önemli bir başka nokta da kullandığımız aksesuarlar.
Yüzük ve bileklik deyince özellikle kadınlar akla gelse de nikah ve nişan
yüzüğü takan erkeklerin de koronovirüsün metal yüzeylerde uzun süre canlı
kalabildiğini hatırlaması gerekiyor. Ayrıca hijyenik el yıkamayı da
engelleyebilen yüzük gibi aksesuarların salgın sona erene kadar
kullanılmamasını öneren Enfeksiyon ve Klinik Mikrobiyoloji Uzmanı Dr. Meltem
Hüner, “Ellerinizi yıkasanız bile yüzük gibi aksesuarlar virüslerden tam
arınmayı engelleyebilir. Yüzük nedeniyle parmakları durulamak da daha zor
olabilir. Özellikle uzun yıllardır takılan nikah yüzüklerini çıkarmak, terk
edilmesi için zor bir alışkanlık olsa da içinde bulunduğumuz dönemde yapmamız
gereken bu” diye konuştu.
