Diş
Hekimi Pertev Kökdemir, “Okulların açılmasına az bir süre kala sadece yarım
saatlik bir kontrol ve belki de bir saatlik bir tedaviyle okulların açık olduğu
dönemde kaybedilecek günlerin veya haftaların önüne geçilebilir” diyerek
aileleri okullar açılmadan çocuklarını bir diş hekimi kontrolünden geçirmeleri
konusunda özellikle uyarıyor. Diş Hekimi Pertev Kökdemir, okul çağı çocuklarını
çürükten korumak için anne-babaların her sabah evden çıkmadan önce çocuklarının
dişlerini kontrol etmesi gerektiği konusunda da uyarıyor. Ayrıca çocukların
çantalarında minik bir diş fırçası ve macundan oluşan diş temizlik seti
taşımaları gerektiğini de vurguluyor.
BESLENME ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT!
Okulların açılmasına çok az bir zaman kaldı. Çocuğunuzun
sağlıklı, verimli ve başarılı bir ders yılı geçirebilmesi; sağlık kontrollerinin zamanında ve düzenli olarak yapılmasından geçiyor. Ağzında
enfeksiyon, koku veya ağrı olmayan bir çocuk, şüphesiz ki derslerine de daha
kolay konsantre olabilir. Okulların açılması ile birlikte günün 7-8 saatini
dışarıda geçiren, bir veya birden fazla ana-ara öğünü ev dışında tüketen
çocukların dişlerinde çürük riski de artıyor. Çocuğunuzun beslenme
alışkanlıklarında yapacağınız birkaç küçük değişiklikle, onları diş
çürüklerinden koruyabilirsiniz.
DÖNÜŞ YOLUNDA SAKIZ ÇİĞNENEBİLİR
İşte ağız ve diş sağlığı açısından beslenme çantasının olmazsa
olmaz 5 besini:
1. Beyaz peynir: İçeriğindeki kazein
sayesinde çürük oluşturan bakterilere karşı dişin direnç göstermesine yardımcı
olur.
2. Havuç: Sert yapısı sayesinde
dişlerin mekanik temizliğine yardımcı olur.
3. Yumurta: Beyazının içindeki
yüksek protein ve sarısının içindeki bol miktarda kalsiyum ve D vitamini ile
dişlerin ve kemiklerin güçlenmesini sağlar.
4. Brokoli: Çoğu çocuk bu fikri
sevmeyecektir ama hem dişlere yapışmayacak ve çürüğü sebep olmayacak, hem de
bol miktarda mineral ve vitamin alınabilecek özel bir besindir.
5. Xylitol içeren sakızlar: Okulda
değil ama dersler bittikten sonra eve dönüş yolunda yapay tatlandırıcılı sakız
çiğnenmesi hem mekanik temizliğe yardımcı olur, hem de yapay şekerler sayesinde
çürük oluşturan bakterilerin üremesi durdurulur.
ÇANTASINDA FIRÇA VE MACUN SETİ OLSUN
Diş Hekimi Pertev Kökdemir; "Çocuğunuzun çantasına mutlaka
diş fırçası ve macunu koyun. Okulda diş fırçalamaya sıcak bakmıyorsa, o zaman yemek sonrasında su içmesini veya ağzını çalkalamasını öğütleyin” diyor.
Kökdemir; “Ayrıca çocuk kahvaltısını ister evde ister okulda yapsın evden
çıkmadan önce mutlaka dişlerini fırçalasın. Temiz diş yüzeylerinde bakteri ve
plak birikmesi çok daha zor olur” diyerek anne-babaları evden çıkmadan önce
mutlaka çocuklarının diş kontrollerini yapmaları gerektiği konusunda uyarıyor.