Sağlıklı nefes alıp vermenin kıymetini biliyor musunuz sorusuna şüphesiz
hepimiz ‘evet’ yanıtını veririz. Peki ya sağlıklı nefes alıp vermek için ona
gereken özeni gösteriyor musunuz? Örneğin, yaşam kaynağımız olan nefesimizi en
yakından tehdit eden unsurlardan kaçınıyor, sağlıklı nefes alıp vermek için
üzerinize düşenleri yapıyor musunuz? Acıbadem Altunizade Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hacer
Kuzu Okur ne yazık ki birçok kişinin bu konuda özen göstermediğini, hatta sorun
alarm verinceye kadar yanlışları yapmaya devam ettiğini belirtiyor. Günümüzde
giderek yaygınlaşan ve tüm dünyada ölüm nedenleri arasında 3. sırada yer alan
KOAH’ın da bunun bir neticesi olduğunu söyleyen Doç. Dr. Hacer Kuzu Okur
“Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) akciğer dokusunu hızla bozarak hava
yollarının daralmasına yol açan ve nefes alıp verişimizi kısıtlayarak yaşam
kalitemizi düşüren bir hastalıktır. En sık; öksürük, nefes darlığı ve balgam
çıkarma olarak kendini gösteren KOAH’nın başlıca nedeni sigaradır. Ülkemizde sigara içen 40 yaş üzeri her 5 kişiden 1’inde koah görülmekte, bu sayı her
geçen gün artmaktadır” diyor. Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hacer Kuzu
Okur, yaptığı açıklamada, KOAH’nın 3 nedenini açıkladı, önemli
uyarılar ve önerilerde bulundu.
Tütün ürünleri kullanmak
KOAH hastalığının yüzde 90 ile başlıca sorumlusu sigara. Pipo, puro,
elektronik sigara ve nargile de sanılanın aksine akciğerlerimize sigara gibi
büyük zarar veriyor. Sigara içmeyen kişiler yani pasif içiciler de en az sigara
içenler kadar risk altında. Örneğin; eşi sigara içen kadınlarda en az sigara
içen kişiler kadar KOAH görülebiliyor. KOAH hastalığında hava yolu bozulduğu ve
hava keseciklerinin yapısı harap olduğu için nefes alıp vermek güçleşiyor. KOAH
önlenebilen bir hastalık ve ilk şartı da sigarayı bırakmak.
Hava kirliliği
Özellikle büyük şehirlerde ve sanayi şehirlerinde solunan havadaki yakıcı
ve zararlı gazların yüksek oranda olması da KOAH’ya zemin oluşturuyor. Çevre
kirliliği gibi ev içi ortamdaki hava kirliliği de tehlikeli. Örneğin; yemek
pişirirken buharına maruz kalmak ya da Anadolu’da tandırda ekmek yaparken duman
maruziyetinin olması; evde ısınmak için odun, tezek gibi biyomass yakıt dumanı
maruziyeti bunlar arasında yer alıyor. Mangal yaparken ve şömine yanarken maruz
kalınan dumandaki gazlar da bu hastalığa yol açabiliyor.
Mesleksel maruziyet
Göğüs Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Hacer Kuzu Okur “Tozlu, dumanlı iş
yerlerinde, ağır metal, yağ giderme ve boya sökme, kozmetik üretimi,
endüstriyel polimer kaplama, alüminyum işleri ve çimento fabrikasında
çalışanlar bu hastalığa karşı yüksek risk altında. Yine, temizlik işinde
çalışanların kullandığı temizlik malzemeleri de hastalığa karşı zemin
oluşturuyor. Mesleksel maruziyeti en az seviyeye indirmek için doğrudan
temastan kaçınılması ya da maske kullanılması şart” diyor.
